Массажные приспособления

Массаж в домашних условиях – это прекрасное дополнение к мануальной терапии, способ тонизировать свой организм в любое удобное время и просто получить приятные эмоции. Массажные приспособления для самостоятельного применения имеют большой ценовой диапазон и множество вариантов исполнения.

Для того, чтобы разобраться в предлагаемом ассортименте, надо изначально знать – для каких целей будет применяться массажер, насколько интенсивным должно быть воздействие. И, конечно, прежде всего надо исключить состояния, когда нельзя заниматься самомассажем:

Аккупунктурный массаж

Массажеры для точечного воздействия – это изделия, помогающие воздействовать на активные точки. Благодаря точечному механическому раздражению кожи, активизируются рефлекторные механизмы. Улучшается локальное кровообращение, снимается напряжение в мышцах. Рефлексогенное действие точечного массажа положительно влияет на нервную систему, активизирует общий иммунитет. Обычно массажеры для акупрессуры представляют собой гибкую поверхность, на которую прикрепляются в произвольном порядке аккупунктурные элементы – пластиковые шипы со сглаженными окончаниями. Также массажеры могут изготавливаться из пластичной и гибкой резины, для удобства использования их производят в виде полусфер или мячей, или из металла, в виде «кисточки» - для мягкого воздействия на активные точки на голове. Самые популярные массажеры для аккупунктуры - в виде ковриков для спины и ступней, валиков для головы или шеи, массажных рукавичек и или поясов. Очень удобны аппликаторы: стационарные – для ног. Самые экологичные изготавливаются из дерева, имеют множество зазубренных колесиков. Для остальных участков тела пригодятся компактные аппликаторы, в виде валика с рукояткой.

Расслабляющий эффект окажет применение миниатюрных ручных массажеров с округлыми головками (в виде пирамидки или забавного осьминожка). Выбирая силу нажатия можно регулировать глубину воздействия, проводить разогрев мышц (с применением гелей или мазей) или мягко, точечно воздействовать на болезненные участки. Такие изделия можно взять с собой в путешествие, они очень компактные.

Электромассажеры

Очень удобные устройства, совмещающие в себе пользу акупрессуры и внутреннего массажа. При этом усилия прилагаются минимальные – всю полезную работу за Вас сделает электромоторчик. Электромассажеры имеют различные характеристики мощности, размеры и число массирующих головок. Они могут дополнительно оснащаться лампами ионного излучения для усиления эффекта. Более дорогой сегмент – это кресла с вмонтированными массажными элементами и валиками. Они станут Вашим домашним массажистом, готовым поработать для Вас в любое время.